スポーツクラブ

昨日つれあいがマラソン中、スポーツクラブに行きました。
1時間も筋トレと水中歩行したのに痛みが取れなかったのでサボったらいけないと思い、おっとりちゃんが行ってもいいですよっと勧めてくれたので短時間でもとプールだけしました。
今日は10分程で痛みが取れました。
最近は介護でスタジオに入れないのでもっぱらプールばかりです。

コメント

★アンクルンさん

色々お忙しいからですね。
頑張って通いたいと気持ちはあるのですが。
気持ちを入れ替えて週3日は行きたいと思ってます。

No title

私も最近は月に1度か2度しかスポーツクラブに行けません。
そしてプールだけになりました。

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健康が1番!
『ありがとう』の気持ちを大切に焦らず、前進してるつもり・・・あくまでつもりです。

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