筋肉痛

今年になって咳も完治。
股関節の痛みが酷くなり出来るだけ筋トレをと頑張ってます。

今日は頑張り過ぎて筋肉痛になりました。

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『ありがとう』の気持ちを大切に焦らず、前進してるつもり・・・あくまでつもりです。

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