ヨガのインストラクター

出来るだけ身体を動かさないと、可動域が狭くなり歩けなくなりそうなので週2〜3回ヨガに参加するようにしてます。
よく一緒になる方が「コーチが心配されてますよ。1度別の所で開講中の健康教室に来られませんか。」
お誘い頂きました。
時間が合わなくて中々行けないのですが、歩き方を見て気にされてるのかと思い、有難いなーと嬉しくなりました。

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健康が1番!
『ありがとう』の気持ちを大切に焦らず、前進してるつもり・・・あくまでつもりです。

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